Já não mais tomamos sucos de frutas e aqueles suquinhos estranhos que a mamãe fazia para a escola. É muito mais fácil, comprar um biscoito recheado e uma coca-cola no mercadinho do lado. Assim, ao longo dos anos, aumentando o volume de carboidratos e também dos quilinhos, nos acostumamos com uma sociedade acima do peso, e com muitos problemas na meia idade, como: Obesidade, diabetes, dermatites vitamínicas, celulites, ácido úrico, osteoporose, pedras renais, vesiculares e até tumores de fígado.Sem falar na gordura localizada em órgãos,queda de cabelo precoce, caries em excesso etc.
O convite hoje, é o completo abandono do refrigerante, e salgadinhos de embalagens de alumínio, e também os biscoitos recheados. Eles são, os grandes vilões da saúde.
Tornando muito menor o consumo de açucares e trazendo a saúde e o bom hábito alimentar de volta; coma pequenas refeições de 3 em 3 horas, ao invés de 2 super refeições ao dia.
Um beijo no coração sem colesterol ; Saúde &Paz!
Por: Marcos Godinho/Bio Químico desde 1982 (COC e FAAP)
Do: Jornal Agreste Notícia
Do: Jornal Agreste Notícia