Não é segredo para
ninguém, ter uma alimentação saudável, praticar exercícios e ir ao médico
regulamente são algumas atitudes básicas para quem busca qualidade de vida e
longevidade. Mas na correria do mundo moderno, fica cada vez mais difícil tirar
alguns minutos do dia para cuidar da saúde, ainda mais quando tratamos das
mulheres, que cumprem a famosa “dupla jornada”.
Segundo a Dra. Márcia Araújo,
ginecologista do Docway, alguns cuidados básicos são a melhor forma de prevenir
as principais doenças que afetam a saúde da mulher.
As múltiplas funções da mulher e a
falta de tempo, para um cuidado adequado da saúde, acabam por aumentar o número
de casos de doenças como Câncer de Mama, Depressão e Câncer de Colo de Útero.
Por isso, a especialista alerta sobre a importância dos cuidados com a saúde
mesmo com essa rotina agitada.
“Nosso papel na sociedade vem evoluindo, hoje nós mulheres desempenhamos várias funções e acabamos descuidando da saúde. O que não pode acontecer e não é desculpa para a negligência com os cuidados pessoais. Com os avanços tecnológicos e as facilidades que eles nos trouxeram, podemos manter nossa rotina e acompanhamento médicos em dia, evitando tais problemas”, explica a especialista.
Câncer de Mama - Esse tipo de câncer é o mais comum entre mulheres no Brasil
e no Mundo, correspondendo a 25% dos novos casos de câncer a cada ano. Segundo
o Instituto Nacional do Câncer (INCA). No ano passado, os casos de câncer de
Mama ultrapassaram a casa de 57mil no Brasil. O câncer de mama tem diversos
tipos, porém na maioria deles, quando diagnosticados em fases iniciais, é
passível de tratamento, com boas perspectivas de cura.
“Nós mulheres devemos estar atentas, pois fazer os exames preventivos é fundamental. A maioria dos casos não tem sintomas em estágios iniciais. Por esse motivo, a mamografia tem grande importância. Dentre os sinais de alerta, um dos mais comuns é o nódulo no seio, que pode vir acompanhado ou não de dor. Porém, existem outros sintomas que devem chamar a atenção como secreção no mamilo, alterações na pele que recobre a mama e nódulo na axila. Vale lembrar que o autoexame não substitui a mamografia e o exame clínico cuidadoso feito por um profissional qualificado”, detalha a Dra. Márcia Araújo.
Depressão - Estimativas da Organização Mundial de Saúde (OMS) alertam
que até o ano de 2020, a depressão será a doença com maior impacto no mundo.
Aqui no Brasil, a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) estima que uma
faixa de 20% da população teve, têm ou terá um episódio em algum momento de sua
vida. Falta de interesse, concentração, perda da autoestima e mudanças bruscas
de humor são alguns dos sintomas da depressão. A doença atinge
significativamente mais as mulheres do que os homens. Cientistas e
especialistas não têm um real motivo para essa diferença, mas acreditam que ela
tem relação com a influência dos hormônios femininos.
“Quadros depressivos devem ser diagnósticos e tratados com muita cautela e por profissionais capacitados. Mas podemos ajudar a melhorar esse quadro com, por exemplo, a prática regular de atividade física e a vinculação da pessoa a atividades coletivas, entre eles cursos e voluntariados. Essas ações ajudam a reduzir a ansiedade, melhora o humor e a interação com o meio social”, comenta a especialista.
Câncer de colo de útero - Dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA) mostram que
esse tipo de câncer é considerado um dos mais importantes problemas de saúde
pública do mundo. Só no ano de 2016 foram estimados mais de 16 mil casos novos
de câncer do colo do útero no Brasil, o que significa 15 novos casos a cada 100
mil brasileiras. As principais causas da doença são o início precoce da atividade
sexual da paciente, a variedade de parceiros sexuais, a higiene íntima
inadequada e o Papilomavírus Humano (HPV).
“O câncer do colo do útero tem um grande potencial de prevenção e cura se diagnostico a tempo. Sintomas podem servir de alerta, entre eles sangramento vaginal após a relação sexual, corrimento vaginal de cor escura e com mau cheiro, e em estágios mais avançados, hemorragias, dores lombares e abdominais, perda de apetite e de peso. Uma ótima opção para a prevenção da doença é a vacina, que se destina a jovens, principalmente antes inicias as atividades sexuais. Para todas, o Papanicolau e o exame clínico anual são fundamentais”.
Do: Blog Agreste Notícia
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